Yaz Meyvesi Dikenli İncirin Faydaları
Dikenli incir, Frenk inciri, Hint inciri veya kaktüs meyvesi olarak bilinen ve Akdeniz başta olmak üzere pek çok bölgede yetiştirilen besleyici bir meyvedir. C vitamini, lif ve antioksidanlar açısından zengin olup sindirimi destekler, bağışıklığı güçlendirir, kan şekerini düzenler ve cilt sağlığını iyileştirir. Düşük kalorili ve sulu yapısıyla kilo kontrolüne de katkı sağlar. Çiğ tüketilebildiği gibi salatalarda, smoothielerde veya reçel ve meyve suyu tariflerinde kullanılabilir.